英國專業田徑跑步教練亞歷山達克沃斯布里格斯（Alexa Duckworth-Briggs）敦促跑步者將手機系在腰帶上。當你用手拿東西時，你的步態會有微妙的連鎖反應。它會造成肌肉的不平衡，影響身體的重量分佈，使你跑步效率較低.
所以跑步最好不要帶手機，帶個計數手錶吧
最新推薦
猜你喜歡
- 1新手跑步機配速
- 2為什麼步道樂跑登不上
- 3購買跑步機 跑步機什麼牌子最好
- 4為什麼跑步機是傾斜的
- 5跑步聽歌怎麼帶手機
- 6跑步戴耳機好不好 跑步耳機怎麼才能不掉
- 7跑步機不轉是什麼原因
- 8跑步為什麼不能洗手 運動後為什麼不能用水洗手
- 9跑步機能鍛鍊什麼呢
- 10為什麼不能拿激光筆照飛機
- 11uu跑腿新手為什麼不能接單
- 12跑步機減肥的最佳方法|跑步機跑步有什麼好處
- 13鹿晗為什麼退出跑男？鹿晗為什麼不敢坐飛機？
- 14跑步一個月沒瘦|為什麼一直跑步卻不瘦
- 15億健跑步機跑帶不走
- 16智能手錶能不能同步手機相冊
- 17億健跑步機不轉
- 18跑步機性能指標
- 19跑步機插電後不能啟動
- 20跑步不出汗是什麼原因|跑步不出汗能減肥嗎
熱門文章