想要吃出健康苗條的曲線其實很簡單，秋季MM們可以換換口味，嘗試一些另類的減肥食譜，讓自己健康的達到減脂目的，在早秋享“瘦”到底！
山楂蘿蔔瘦身湯
材料：白蘿蔔1斤、山楂片3錢、陳皮2錢、瘦豬肉4兩、蜜棗4粒、鹽、胡椒粉。
製作方法：
1、首先將瘦豬肉洗淨切片放入滾水中燙一下。
2、然後把白蘿蔔洗淨去皮，切成塊備用。
3、接着將瘦肉和白蘿蔔放入鍋中煮，加入山楂片、陳皮、蜜棗用大火煮十分鐘.再轉小火煲煮兩小時。
4、最後加入鹽、胡椒粉調味即可出鍋。
減肥功效：秋冬季節白蘿蔔是最好的食物，它不僅能幫助人體消化，還含有豐富的維他命C、A等營養素，能起到利水消腫、消極減肥，幫助人體減去多餘的脂肪，達到減肥瘦身的目的。
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番茄降脂瘦身湯
材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉4兩、生薑2片、鹽、調味露。
製作方法：
1、首先把芹菜、番茄及生薑均洗淨切好。
2、然後把瘦豬肉洗淨、切片，放入滾水川燙後撈出。
3、接着在鍋中放入適量水，把豬肉、芹菜、蕃茄、生薑放進去，用大火煮十分鐘，轉小火煲煮一個半小時。
4、最後加入鹽和調味露調味即可出鍋。
減肥功效：眾所周知番茄中含有大量的茄紅素，是一種對人體非常有益的物質，不僅可以消除自由基，起到高度抗氧化的作用，同時還能降血壓、降低膽固醇，預防脂肪的堆積，達到減肥的效果，女生經常食用能保持年輕和臉色紅潤的效果。
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南瓜排骨湯
材料：南瓜半斤、排骨1斤、生薑2片、蜜棗2粒、鹽。
製作方法：
做法：
1、首先把南瓜去籽、洗淨，連皮切厚塊。
2、然後將排骨、生薑洗淨備用。
3、接着在鍋中放入適量清水加入南瓜、排骨、生薑、蜜棗用大火煮上10分鐘，再轉小火煲煮兩小時。
4、最後加入鹽調味即可出鍋。
減肥功效：南瓜含有豐富的澱粉質和糖類，還有維生素C、B和礦物質等，帶有自然的甜味，不僅營養豐富，還有不錯的補血功能，能增加人體的免疫力，更是女生減肥期間最佳的食材。
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大蒜粥
材料：紫皮大蒜50公克、米100公克、薑絲少許、高湯5杯、鹽、麻油。
製作方法：
1、首先將紫皮大蒜去皮後洗淨。
2、然後把白米洗淨，加入高湯一起煮成粥。
3、接着加入蒜頭一起煮，等到快要熟的時候加入鹽、薑絲及麻油。
4、約五分鐘後即可出鍋食用。
減肥功效：大蒜具有 非常好的抗菌作用，而大蒜中的大蒜素更是以促進腸胃蠕動、預防便祕，還能降低血壓、膽固醇等，經常食用能起到非常不錯的瘦身效果。
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