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釘鞋的好壞對100米影響大嗎
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影響大
釘鞋對
成績
的影響很大。 穿
跑步
釘鞋可以極大的增加前腳掌的扒地能力,對於短跑的加速有很好的輔助作用。短跑經驗是穿釘鞋跑100米可以提高0.5~0.8s的成績,非常明顯。
標籤:
釘鞋
好壞
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