蜻蜓釘鞋壽命長不長

一雙跑步釘鞋最多也就忍穿兩年 ，即便是釘鞋沒有壞，但是他的腳也會長來穿不合適 。而且釘鞋一般都是在用，一年，基本上都會報廢了 ，如果是體育生經常鍛鍊的話，時間會更加的短 。只是拿了比賽，平時平常日子鍛鍊的不用，那就可以耐用一些 。而且要注重保養 。實驗室的研究結果：一雙跑鞋使用300到500英里以後就會磨損喪失減震效果，換算成公里的話就是500到800公里。一般來説，類似於asics這種採用填充凝膠物質減震的跑鞋，在磨損以後減震的效果要優於其他的跑鞋。