方法1：
在隱形眼鏡取出來的時候，不要破壞它的正反，直接按取出來的形狀放到護理液裏，隱形眼鏡專家發現一般鏡片放在護理液裏浸泡一段時間，會慢慢蜷縮成正面的，很少有反面的
方法2：
將隱形眼鏡輕放在右手食指肚上，最低點沾着指肚，讓四周自然翹起。如果是正的，則從側面看，鏡片是“U”型，最上面的邊緣微向內扣，這樣流暢的弧度就説明隱形眼鏡現在擺放的是正面。如果是反的，則側面看上去，像個倒着的草帽，就是説，最上面的邊緣向外翻着，就像草帽的帽沿。這時就要把它重新放回營養液裏，翻過來，再重新夾起，放下，再戴上。
方法3：
親自試驗，佩戴上去之後出現不舒服的感覺，那麼就是帶反了在這要提醒一下廣大隱形眼鏡佩戴者，初次佩戴隱形眼鏡佩戴時間不要超過8小時，若出現輕微的乾澀感、畏光、短暫視近模糊、異物感、視物放大或縮小，只要情節不嚴重，持續時間較短，即為正常的生理反映，一般在經過一小段適應期後，症狀就會自然消失，隱型眼鏡不戴的時候用護理液泡在伴侶盒內等等。
