>
首先，在飲食方面，不吃過油炸的，過鹹的食物，其次，保持充分的睡眠，第三，不吸煙，不喝酒，養成良好的睡眠習慣，第四，如果有痘痘，不要用手擠，可以用痤瘡針，第五，養成良好的護膚習慣，比如按時清潔補水，還有日常的防曬精心護膚每一天，保證自己帥帥的
圖文推薦
