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答案是一般汗蒸的时间维持20-30分钟比较合适,不要超过半个小时以上。
通常情况下,由于在汗蒸的环境中,比较热,这时血流速加快,人体很快出汗。若出汗流失过多,容易脱水,对人体有伤害性。特别是对于老弱病人,蒸10-20分钟就可以。就可以了的
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