单手借助腰力举起60斤什么水平

正常情况下，对于一般人来说，能单手借助腰力举起60斤，水平都非常高了。如若，青壮年人不经常锻炼的话，能单手借助腰力举起40斤，都不错了。要是女同志，单手借助腰力能举起30斤，都不是一般水平了。所以来说，一般人能借助腰力举起60斤，都是高水平了。