孕妇是可以吃江团鱼的。
江团鱼中含有丰富的蛋白质，也非常好吃，并且低脂肪，还有很多维生素，有微量元素，作为营养品是最佳的选择，对孕妇来说是很好的一个选择，但是孕妇在吃江团鱼的过程中一定要保证适量，不要过量食用，因为过度食用可能会引起消化不良！
怀孕期可以吃江团鱼。它不仅美味可口，而且具有营养价值，蛋白质含量是猪肉的两倍。这是一种高质量的蛋白质，具有高吸收率。能有效预防骨质疏松。具有抗衰老、美容、促进血液循环、增进食欲、营养、预防肿瘤的作用。同时也需要多吃点新鲜的水果以及蔬菜，牛奶，豆浆等，都是有利于胎儿的发育的。
孕妇可以吃江团鱼。因为江团鱼营养非常丰富，含有大量的矿物质，如钙、铁、锌等微量元素，怀孕期间孕妇可以适量食用，有利于营养元素的补充。要注意不能过量，鱼属于海鲜类食品，性寒，孕妇不宜多吃
