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速度滑冰不是用屁股滑冰
速度滑冰是以冰刀为工具在冰上进行的一种冰上竞速运动。在国际体育分类学上属于滑冰运动。
正确的姿势是:
1、用脚跟蹬冰
2、蹬冰方向与前进方向成90度,甚至略靠前方
3、膝盖弯曲大致成90~100度,想象一下坐在马桶上的时候,把马桶抽掉就是最好的姿势(注意避免只弯腰,不屈膝,吃力不讨好)
4、上身,后背和手臂尽量放松
5、鼻子,膝盖和脚尖成一线
6、用自己的重量来滑冰,你可以感到重心左右移动。
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