太阳鱼通常用鲜活蚯蚓作为饵料。钓这种鱼通常用2.7或3.6米的手竿，而且不用鱼漂，用彩色太空豆就可以。
给鱼钩挂上饵料后，沿着岸边走，边走边拖动活饵，注意速度不要太快。等到太阳鱼攻击饵料的时候，就可以停下来，然后原地上下提动活饵，如果竿尖抖动，就可以提竿起鱼了。
手竿钓太阳鱼最好的饵料
红虫:红虫是钓太阳鱼常用的饵料，所谓红虫实际上是摇蚊幼虫，用红虫可兼钓鲫鱼、鲤鱼、黄颡鱼、罗非鱼、太阳鱼等鱼类，尤其是气温偏低的时节用红虫钓鱼非常出色。
蚯蚓:蚯蚓是钓太阳鱼常用的饵料，事实上蚯蚓也是名副其实的“万能饵料”，对多数淡水鱼都有效，不管什么季节、什么水域都能来钓鱼，野钓用蚯蚓几乎不会“空军”。
鸡肝:鸡肝是钓太阳鱼常用的饵料，得益于鸡肝有特殊的腥味，这种腥味在水中扩散很快且对太阳鱼有超强的诱惑力，另外猪、牛、羊、鸭、鹅等禽畜的内脏都能钓太阳鱼。
