主料
南瓜适量
大蒜适量
孜然适量
步骤1
锅里倒入橄榄油放大蒜炒出香味
步骤2
把切成片的南瓜加入一起大火翻炒
步骤3
放少许盐加入一大碗清水盖上锅盖焖至软烂
步骤4
水即将收干的时候放入孜然翻炒
步骤5
撒上葱花炒均匀即可上碟
原料：南瓜1个、大米200g、橄榄油、食盐。
做法步骤：
第1步、老南瓜去皮切大块。
第2步、大米淘洗干净加适量水放入电饭锅内胆。
第3步、将南瓜放入内胆中，加一勺橄榄油。
第4步、加小半勺食盐。
第5步、用筷子搅拌一下，加了油和盐，煮出来的南瓜饭会更香甜，放入电饭煲煮熟
