篮球规则里可以自己发球吗

这个有明确规定，掷界外球时，发球队员不能自抛自接的，否则违例。就像你运球停下后想传球，你发出去的球是自己先碰到，算二次运球违例。

但是如果发球是击中对方球员或自己队的球员，只要他们有没接到，你可以接球的。这种接球方式不算违例。