冬天是容易咳嗽发作的季节,一是天气寒冷二是天气干燥,无论是过敏还是慢性疾病,都容易在冬季发作,因为冬天人抵抗力差,治疗的效果也大打折扣,中医有“冬病夏治”的治疗原则,那冬天咳嗽夏天怎么调理呢?
冬天咳嗽夏天要多运动
多运动就能多出汗,而出汗也可以算是排湿的一个过程,湿气重的人在冬天也容易发咳嗽,夏天多运动可提高身体抵抗力和免疫力,对冬天的寒咳有非常好的抑制和治疗作用。
冬天咳嗽夏天应注意饮食调理
如果是冬天容易咳嗽的患者,反复在冬天发作,或者患有慢性咽炎、支气管炎等慢性非特异性炎症,夏天一定要注意避免常喝生冷、冰冻的食物,多吃蔬菜水果,促进身体排毒素和代谢产生的废物,少吹空调,不在制冷房间里呆太久,尽量让自己多出汗,热一点。
冬天咳嗽夏天调理的偏方
材料:西瓜1个,蜂蜜、香油各150毫升,鲜姜100克,大枣10枚。
做法:把西瓜顶部切下,留着做盖子,把中心的瓜肉挖掉,留大约1寸厚的瓜肉,将蜂蜜、香油、切片的生姜、去核的大枣装进西瓜里,盖上盖子,放在蒸锅中固定,加水大火烧沸后改用小火炖90分钟,趁热喝。
时间:此方最好在睡前服用,以喝后微微出汗为宜,趁热睡觉,不要着凉。
冬天咳嗽的病因
如果排出了是感冒、喉咙异物等这些情况引起的咳嗽,如果有天气越冷咳嗽越严重的现象,考虑是慢性支气管炎,气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。这些慢性非特异性炎症临床上以咳嗽、咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状,多于冬季发作,越冷越严重。
冬天咳嗽夏天调理的原理
在自然界阳气最旺时(夏季),采取治疗措施,借机温补阳气,祛除体内的陈寒痼冷,达到强基固本、防病治病的目的,这就是“冬病夏治”的原理。冬病夏治尤其针对寒性体质,如寒湿、痰湿等,常见的疾病包括各种咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒、免疫力低下等。