跑50m选七钉鞋还是8钉鞋

选7钉鞋。

50米跑最好的鞋子是钉鞋，当然钉鞋是体育中考所不允许的。1000米跑更多的是速耐，需要的是鞋子的稳定性和轻便反应能力。

就您所列出的四双鞋子基本都是训练基别的对50和1000米的专项而言可以说是都不太合适，但就体育中考而已只要孩子合脚是都可以完成测试的。