如何降低自己对别人的关注

可以多做自己喜欢的事。要想不关注别人，那就多关注一下自己。比如看看书，打打球，听听歌，或者玩玩游戏。总之就是做一些自己喜欢的事来分散注意力。毕竟人的精力都是有限的，你把注意力放在别的事情上了，那你对别人的关注度自然就下去了。