做法如下:
1
鳕鱼化冻后清洗干净。
2
去掉鱼皮,鱼骨,鱼刺,稍微撕碎(或者剪碎)一些。
3
加入面粉,目测有100克的样子吧,再加入少许盐和胡椒粉。
4
用筷子搅拌均匀。
5
用筷子夹起一团,不用追求形状,准备裹面包糠。
6
裹上面包糠,鳕鱼面糊在面包糠里滚的时候,尽量用筷子把它团成球状。
7
8
炸熟后出锅装盘即可食用。
1、食材:鳕鱼50g、胡萝卜20g、葱一小段、豆腐20g、纯藕粉半汤勺、盐少许、香菇粉半勺。
2、准备好所有材料,鱼剁蓉,鳕鱼肉很细很快就好,胡萝卜可以选择切沫或者研磨成泥。葱和豆腐切碎。
3、所有材料拌好加入香菇粉和盐搅拌,调上适量的纯藕粉。
4、纯藕粉,如果没有用淀粉代替问题也不会很大。
5、放入沸水的奶锅烫成丸子或者分好丸子上锅蒸熟都可以
食材:
鳕鱼300克
玉米淀粉35克
西兰花30克
鸡蛋清一个
香葱2根
辅料
盐3克
胡椒粉适量
花生油35克
鸡粉少量
步骤 1
把鳕鱼用自来水冲洗干净后,沥干鳕鱼的水分备用
步骤 2
把沥干水分的鳕鱼先用刀切成小丁后,再用刀剁成鱼泥
步骤 3
把剁碎的鱼泥放到一个大一点的碗,然后打入一个鸡蛋清
步骤 4
鳕鱼泥里再加入适量盐、味精、胡椒粉和玉米淀粉
步骤 5
所有的调料都放入后,用手顺时针方向搅拌成鱼茸,这个过程稍微要长一些,大概8分钟左右,因为鳕鱼太嫩,容易散,一定要搅拌上劲,丸子好不好吃,就在这搅拌馅上了,所以要用点力气搅拌哟
步骤 6
接着把西兰花碎和小香葱用刀切碎后,放入搅拌好的鱼馅里拌匀
步骤 7
再加入花生油
步骤 8
拌匀即可
步骤 9
将拌好的鱼泥搓成丸子状,吃不完的,可以放冰箱冷冻
步骤 10
做好鱼丸子开水下锅,大火烧开后,继续煮1分钟左右,待鱼丸子全部漂浮水面即可关火
步骤 11
最后在汤汁里加入适量盐,淋上芝麻油调味,煮一些青菜点缀即可。