跳舞和游泳，是不会发生矛盾的两项运动。只要合理的安排时间，就可以了。如果是退休的老年人，早晨，晚上都可以去跳广场舞，中午睡午觉起来去游泳。
上学的学生，只能周末休息的时候，去参加这两项活动，因为平时学习紧。
上班的人，晚上去，一，三，五跳舞，二，四，六，游泳，就很好。
如果是兴趣爱好，18岁以前学舞蹈，成人以后可以学游泳健身。
如果是想往专业方向发展，看身体条件、天赋、还有能不能吃亏有没毅力，来选择舞蹈或游泳。
如果已经满25岁，女生可以先学舞蹈，有空兼顾游泳。男生可以游泳，有空兼顾力量方面的健身，也可以学下拳击。
