一个班一般是指一天！但也不一定！就看你这个班是上班还是值班，一个班上多长时间！一般上班有6小时制，8小时制，12小时制，这都算一个班，但有的值班值24小时才算一个值班！每个单位的工作性质不一样，上班时长也不一样，所以根据你们单位定的上班，具体的还是要问单位，看单位是怎么规定的！
一班制每天工作的时间是八小时，是指的工作人员每天同时下班的这种工作形式，又有着“单班制”的称呼。多数没有夜班的公司，采用的是这种工作形式，这也是最为正规的一种工作模式。
一个班正常情况下是八个小时，但是有的企业活着的单位一个班十个小时，或者十二个小时。
