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第一级阶梯:我国西南部的青藏高原,平均海拔在4000米以上
主要有昆仑山,巴颜喀拉山,横断山脉
第二级阶梯:在青藏高原边缘以东和以北,是一糸列宽广的高原和巨大盆地,海
拔下降到1000-2000米
主要有阿尔泰山,天山,祁连山,阴山,秦岭山脉,大兴安岭,太
行山,巫山,雪峰山
第三级阶梯:在我国东部,主要是丘陵和平原分布区,大部分地区海拔在500米
以下
主要有长白山,大别山,武夷山,南岭,台湾山脉。
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