一般来说，生燕麦片需要煮20—30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。
熟燕麦片则需要煮5分钟熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。
其实可以直接吃即食的麦片，但是干吃太干了，可以直接泡牛奶哦。有人可能会选择用水煮的话，可以将水煮沸作为一个标准，喜欢吃软的，稍微煮久一点时间，也没有问题的。
格林麦片是有分即食和快煮两种版本的，很多时候，这两个包装很相似的，挑选的时候，需要注意标签的名字。如果您不方便烹饪的话，可以选择购买即食版本，想要口味更丰富的，更柔软点，可以自己选择快煮版本的
