柿子饼热量高

相对来说柿子饼属于高热量的食品。

柿子饼是用新鲜柿子晒干加工出来的。

柿子本身属于高糖分食物，所以柿子吃起来感觉特别饱腹。同时柿子又属于凉性食品，所以不能多吃，每天最多吃2个就行了。

柿子的热量比较高，一般柿饼的热量是250大卡/100g，1个柿饼大约有124大卡，热量比较高，含水量很低，所以一天最好只吃一个柿饼子，多吃很容易发胖的。