早晨起床适合洗头洗澡吗

早上洗头洗澡不好。

从身体的生理机能方面来看，经过晚上的休眠，早上洗头洗澡过度消耗能量，会伤阳气。

从工作和生活方面来看，早上洗头洗澡时间紧影响上班和工作。当然选择何时洗澡因人而异，没有固定时间。

我认为早上不能洗澡和洗头，这个问题不是绝对的。身体棒棒的人，身体素质好的人，什么时候洗澡和洗头都没有问题。

身体素质弱一些的人，早上洗澡和洗头，可能湿气比较重，但是头发要及时的吹干，这样就可以避免一些不必要的干扰身体的因素。