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keep不能直接修改时间和日期，但可以通过手机APP蓝牙连接手环后自动校准时间。具体操作如下：
1、打开keep app
2、点击左上角头像
3、点击设备与应用
4、点击添加设备
5、选择要添加的手环型号
6、点击立即添加即可
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