被困在梦里醒不来是怎么回事

困在梦里醒不来俗称鬼压床，很多人几乎都有遇到过，做梦之人此时内心很恐惧，总感觉有什么危险在逼进 ，但叫不出，起不来，头脑又是清楚自己在做梦，一股莫名的恐慌，只能拼尽全力希望赶快醒来。为什么会出现这样的情况我觉得是人潜意识里对未知之事一种害怕，于是在疲劳困倦时睡下之后的发生的梦镜。

被困在梦里醒不来是怎么回事

可能最近太累了，休息不好，神经一直紧绷着，所以困在梦里醒不来，或者做梦中梦，这是梦魇，俗话说就是魇着了，怎么醒都醒不过来，醒过来也会觉得身心俱疲。

建议枕头下放把小剪子，剪尖对着门，睡觉就不容易梦魇了，多吃蔬菜水果，均衡营养，坚持锻炼身体。