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高167|多重才能算身材好

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高167 多重才能算身材好

身高167厘米左右的男生,标准体重是67公斤,这样的体重算是身材好。

身高167厘米的女生,标准体重是57公斤,这样的体重算是身材好。

因为男生的标准体重是身高(厘米)减去100。女生的标准体重是身高(厘米)减去110。

所以,有此得出结论就是身高为167的男生67公斤体重身材好,女生57公斤体重身材好。

高167,多重才能算身材好

身高167cm,正常的体重在65kg是合适的,浮动可上下保持在10%。平时应该多注意测量体重,如果身体过重,就会导致出现肥胖症。想要维持正常的体重,在平时注意控制饮食,避免食用过多的高糖、高脂类食物,荤素搭配合理,控制食物的总热量,避免食用油腻食物,可以多食用富含纤维素的蔬菜水果,限制甜食、酒精以及咖啡类,多参加体育锻炼