炸金针菇可以适量的 凉的吃少吃一点 ，金针菇属于凉性食材 使用金针菇的时候要注意金针工时用量的问题，注意体质虚寒的人群 不建议一次食用过多，因为金针菇的韩信会加重身体内的寒症，所以最好是少吃多餐，这样可以很好的起到哺育身体的作用 但是一次性使用过多的话就会出现反作用
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