具體如下：
1、二人三足
玩法：家長與孩子並排站在起跑線後，兩人內側的兩隻腿要用繩綁住，老師發令後，必須繞過標誌物，才能返回，以先跑完的隊爲勝。
2、拋接毽球
玩法：家長和孩子各自站在相對的兩頭，孩子拿着6個毽球拋到家長手持的塑膠桶那裏，然後雙方調換位置，12個毽球拋完遊戲就結束，以接到的毽球數多的隊爲勝。
3、運球走
玩法：孩子和家長分別站在場地的兩端，遊戲開始，家長手持乒乓球拍，託球跑到孩子處將乒乓球放在孩子的瓶蓋上，孩子手託瓶蓋將球運到終點，先到達終點者爲勝。
4、矇眼作畫
玩法：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發一份紙和筆，要求蒙着眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成後讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的傑作。
5、瞎子走路
玩法：兩人一組（如A和B），A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。如：向前走，邁臺階，跨東西，向左或右拐，然後交換角色，B閉眼，A指引B。
7-12歲親子互動小遊戲
1、親子一起往玻璃杯中倒入淨水，吃什麼膽固醇會高-德克薩斯撲克，家長用手電筒光透過玻璃杯照耀白色牆壁，與孩子觀看牆上有什麼?(牆上的影象是白色的)
2、將一個動物玩具放在牆與杯中間，請孩子說說有啥發明，讓孩子拿着玩具在牆與杯之間任意做各種動作，再說牆上影象的變化。(玩具的影象是玄色的。)
3、一隻有水的杯參加少許牛奶用筷子攪拌均勻，再用手電筒透過杯子照耀，持續視察有何變化?(光線是紅色的。)
4、請孩子用玩具持續表演，然後描寫看到的情景。
7-12歲親子互動小遊戲
躲貓貓開始時用手或布遮住你的臉。迅速移開手露出你的臉，同時用誇張的聲音說“貓！”你的話音應該變化。當寶寶迴應時衝他微笑。藏在門後或一件傢俱後面，突然出現並說“貓！”用衣服遮住寶寶的臉，然後迅速拉開衣服，並說 “貓！”教會寶寶把遮住臉上的障礙物移開，當他做到時熱情鼓勵他。這個遊戲從寶寶出生到6歲每個階段，都會帶給寶寶不同快樂，遊戲玩法多樣，可隨着他的成長變換不同的空間和地點玩。
