打遊戲比較緊張，手抖感覺到焦慮甚至頭暈難受，這種情況以後就不要打遊戲了。打遊戲仍會處在緊張狀態之下。高度集中的狀態使人疲勞。時間一久會感到焦慮不安。找一些別的適合自己的去玩，不要因爲這件事情來影響你的健康，本來玩就是高興的結果影響健康，得不償失。
多培養些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，多做些戶外活動。把你這個年齡段該做的事情一定做好。
打遊戲會害怕和緊張是因爲你太想贏了你會覺得還有希望贏，這把不會輸的人所以打得很緊張，遊戲而已，沒必要那麼緊張對吧。
遊戲輸贏很正常的，如果你一直贏你就不會玩這個遊戲了。還不如把時間放在學習上面。這種情況大部分人都有。非常正常的一件事。
