立春過後，萬物復甦，天氣漸暖，然而空氣依然很乾燥，再加上這個時節經常胡吃海喝，所以也容易出現便祕問題。便祕是常見的肛腸疾...
立春過後，萬物復甦，天氣漸暖，然而空氣依然很乾燥，再加上這個時節經常胡吃海喝，所以也容易出現便祕問題。
便祕是常見的肛腸疾病，正常人每日排便次數爲1～2次，或1～2日排便1次，便祕者每週排便次數則少於3次，並且排便費力費時、糞質硬結、量少、有排便不盡感。若經常便祕，會給人帶來諸多危害，例如導致腸胃功能紊亂，引起痔瘡與肛裂，過多身體毒素在體內積聚，會損害肝臟，拉低顏值等等。冬末春初出現便祕，建議適當服用清好清暢來調治。
之所以推薦服用清好清暢潤腸膠囊，是因爲這是一款“五味配方 藥食同源”的治療便祕的中成藥，其藥性溫寒平衡、溫和清暢、瀉養平衡，適合實熱便祕者服用。
清好清暢潤腸膠囊配方，來源於《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥名方，將桃仁、當歸、火麻仁、羌活、大黃這五種中藥材合理配伍，其中的桃仁、當歸、火麻仁屬於藥食同源的中藥材，既能潤腸通便，又能活血補虛，有藥食同補的功效。
桃仁，爲薔薇科植物桃或山桃的乾燥成熟種子，氣平，味苦甘，具有活血祛瘀，潤腸通便，止咳平喘的功效；當歸，其根可入藥，是最常用的中藥之一，具有補氣和血、潤燥滑腸、調經止痛等功效；火麻仁，爲桑科植物大麻的乾燥成熟種子，具有潤腸通便之功效。
羌活有止痛之效，大黃則有瀉熱導滯、通暢腸腑的功效，其配方中並不含藥性偏寒、長期服用會對身體造成傷害的藥材，日常可以放心選購併服用。
每日3次，每次空腹服用2粒清好清暢潤腸膠囊，既能潤腸通便，治療便祕，同時對人體也能起到調理的作用。冬末春初時節若出現便祕問題，選擇清好清暢潤腸膠囊來調治，不失爲一個明智的選擇！
此外，平時也要合理安排飲食，建議多吃富含膳食纖維的食物，並多喝溫水，建議每天喝6~8杯水，這樣可以軟化大便, 潤滑腸道。膳食纖維能夠促進腸道蠕動，加速排便，有助預防便祕，春筍營養豐富，並且富含膳食纖維，韭菜中也含有大量膳食纖維，初春時節的韭菜品質最佳。另外，日常也應養成良好的排便習慣，排便時儘量不要刷手機、看書等。
冬末春初出現便祕，不妨就改善下生活飲食習慣，再試試清好清暢潤腸膠囊，幫助改善便祕問題。
