運動手環可以說是專門爲了記錄運動時的各種數據發明出來的，很多人都非常喜歡用，但是總有一些人是剛剛開始接觸的。那麼，今天就來了解一下運動手環如何佩戴？
運動手環如何佩戴
首先，將手環佩戴於手腕橫紋上2寸的內關穴處，注意手環的介面是朝自己一面的，別帶倒了。這樣自然行走，就可以記錄各種數據。測試心率，需要站立不動，挺胸收腹，全身放鬆，將手臂擡起停留在平行於胸口的位置，保持姿勢不變，可以看到手環介面在不斷變動，上面顯示了日期，時間，行走的距離，步數，最後是心率和血氧率，直到介面不再變動就可以了。
運動手環如何測心率
現在心率手環基本都是用的都是光感心率，是透過光的反射原理測試的，當用戶的心臟跳動時，會有更多的血液流過用戶的手腕，綠光的吸收量也會越大。在心臟跳動間隙，血液流量減少，導致綠光的吸收也會減少。透過複雜精密的算法將心率信號有效監測並提取出來，大多使用NXP原相心率。
運動手環如何連接手機
首先將智能手環和手機準備好，確保網絡環境良好，周圍的藍牙設備干擾較少。確保智能手環有充足的電量。(剛拿到的時候最好是進行充電)，在APPStore(IOS系統)或者應用商店(Android系統)中下載與手環對應的app、下載完成後，開啟手機藍牙並進入APP，註冊賬號登入。登入後進入APP當中，將手環靠近手機，點擊綁定手環。
運動手環如何檢測睡眠時間
智能運動手環對睡眠質量開展檢測的基本原理取決於，以人體活動和覺得敏感度做爲考量指標值，根據體動錄像儀檢測人的姿勢，每2分鐘紀錄一次累計值，此外的姿態數據資訊獲得紀錄，根據測算來分辨休眠狀態。
