第一步：將運動鞋的鞋子按照原有的鞋帶孔穿好，把運動鞋的鞋帶先理順盤好。
2、第二步：末端的兩條鞋帶成對摺疊，兩側以繩結方式摺疊。
3、第三步：將兩邊的結結部分聚攏成兔子耳朵的形狀，向內交叉。
4、第四步：交叉部分系好以後，兩邊用力拉。
5、第五步：只要稍微修調整一下，調整領帶的形狀，就會變成一個漂亮的蝴蝶結。
1、將鞋帶左右平鋪，鬆緊度自行調整
2、然後先將右邊鞋帶卷扣
3、將鞋帶頭從扣裏面插入並拉好，不要太緊
4、再將左邊鞋帶，同樣進行卷扣
5、最後將鞋帶頭從扣裏插入，拉好不要太緊，這樣就完成了
