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有必要
碳板其實多數是起到助推抗扭的作用,而且如果不把碳板鑲入中底而是放在鞋墊的話,在運動的過程中始終鞋墊和中底不是一體的,再加上中底本身剛性不足,也許不能充分發揮碳板的助推和抗扭作用。
所以,要碳板的話還是老老實實去買碳板鞋,畢竟別個都是專門經過人體工學研究的,從數據方面來講肯定比自己加碳板鞋墊要靠譜得多。
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