1、墊半碼墊：一般在網上買單鞋時，很多店都會贈送一雙半碼墊。如果出現了掉跟的情況就可以把半碼墊放在腳前掌上，這樣半碼墊就能彌補鞋子裏面過大的空間，不會掉跟了。現在半碼墊有很多材質，如硅膠材質，適合穿絲襪的時候用，可以起到防滑的作用，而且還有純棉、皮質的半碼墊，透氣性和舒適度都很好。
2、貼鞋跟貼：當買的單鞋大了穿着掉跟時，可以在鞋後跟貼個腳跟貼。鞋跟貼通常是由硅膠製成的，把它貼在鞋後跟上會使鞋的內部空間變得小一些，腳穿進去也不會出現掉跟的問題了，而且這種東西還會防止腳後跟打滑。
3、貼創可貼：穿的單鞋大了掉跟時可以在腳後跟貼一塊質量好的創可貼，這樣不僅可以解決鞋子掉跟，還可以防止腳後跟被鞋子磨破。 而且創可貼的材料大多是防滑的，中間稍厚，所以貼一兩個創可貼就足以解決鞋子掉跟的問題。
單鞋要怎麼挑選
1、大小要合適，以腳尖頂住鞋頭時，腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離爲最佳。2、腳底與鞋內底儘量貼合，這樣穿起來比較舒適，而且不累。3、女生的話跟高在6cm左右比較好，有高度，而且不易造成腳部疾病。款式和顏色的話，想想自己平時穿衣的風格和需要穿高跟鞋的場合。
單鞋爲什麼會掉跟
1、自身腳部問題。我們每個人的部位和腳形都是不同的，穿單鞋容易掉根可能是因爲沒有後腳跟的問題。後腳跟脂肪太少也會導致穿單鞋容易掉根，判斷自己是否有腳後跟，看看腳後跟的弧度就清楚了。弧度比較彎的就是有後腳跟的，如果比較平坦就是沒有。
2、單鞋本身太硬。我們走路的時候都是前腳掌先着地，腳掌都需要一個不斷變化的過程。如果軟的單鞋就很好，會根據我們走路時的腳動態來作出一個弧度，很貼合腳掌不容易掉根。而硬的單鞋就是非常容易掉根的，並不會貼合腳掌。
3、鞋子太大。有些女生的腳真是好小，34，35碼的腳丫都是比較難買鞋的。難買鞋也沒辦法，只能買不適合自己的腳比較大的鞋子來穿了。單鞋比你的腳大兩碼都容易掉根，有些大一碼都會掉根了，這樣的情況最好在鞋後跟墊一些東西，就不容易掉跟。
方法一：1、單鞋大一碼，走路時不跟腳的話，有鞋帶的鞋款就再繫緊一些
2、在穿鞋過程中不要刻意無意去扭動腳，因爲有些人會有無意間的習慣去扭轉腳板或跪坐墊腳尖等。
方法二：塞衛生紙。 說到塞衛生紙的手法我想大家都懂的，就扯一些軟的衛生紙塞在鞋子裏面就好，不過要注意填滿鞋子裏面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些，但其實這種做法依舊會令腳趾感到不舒服。
