材料簡單：
1.一條自己的褲子，最好是高腰褲，我改造了兩條，其中一條是偏低腰的，能穿，但是褲腰跨在跨上，雖然不會掉下來，但是有點兒往下滑。高腰褲，改好後，剛好把整個肚子都包上，非常舒服。
2.一件舊的棉t恤，最好是男款的，我用的是一件XL號的白t恤，正好剪下半片，寬度正好可以包住腰部。
做法：
1.準備好的一條短褲。
2.將側面褲縫部分拆開，將前片肚子部分剪下來，最前面的最低點正好剪到拉鎖的下沿，側面剪到跨的位置就差不多，略剪成弧形。
3. 按照前片的大小，剪下一塊t恤布料。選用t恤有縫好的邊縫的那邊，這樣正好可以方便穿入皮筋。
4. 褲子翻過來，用別針簡單的將t恤片和褲子別好，再翻過來比較一下，前邊的上沿要和褲子保留的後片上沿齊平。
5. 縫合，前面和側面，即可
6. 穿上一條可調整試皮筋，皮筋左側固定在褲子上，右側縫上一顆釦子，就可以調整褲腰了。
