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可以穿。
健步走雖然是非常溫和的有氧運動,但是如果你鞋子選擇不當的話卻極易引起跖筋膜發炎,也就是人們常說的腳心痛。這類鞋子的鞋底一般多采用橡膠,增加彈性,讓足弓不至於承受過大,過重的壓力。如果穿鞋口裝有複合泡沫材料的專業健步走鞋子,會更好地保護腳踝。
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