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深蹲穿低幫帆布鞋較好。
深蹲之所以要穿板鞋 ,是因爲低幫板鞋的鞋底子是薄的塑料比較軟,板鞋的鞋面是布料 也很軟。而人在蹲腿時,往往在蹲的很低的時候,腳的前掌就容易向上翹起來 ,這時如果穿硬底、硬麪的鞋腳是翹不起來 的容易跌倒。但如果穿的是板鞋,那麼蹲起是很自如的。
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