耐克公路跑鞋跟腳嗎

跟腳

一是包裹性要強，就是要跟腳，如果是短跑，最好的跑鞋是腳跟鞋儘可能地貼合

二是輕便，跑鞋越輕便越好

三是鞋底要薄，鞋底越厚，緩衝好，但是不利於發力

四是要防滑，抓地性要強。因此，在跑鞋裏多放鞋墊，不利於跑步。