釘鞋需不需要買大

不需要買大

短跑釘鞋的作用是幫助前腳掌的加力，提高短跑速度，並防止打滑輕便而且抓地比較好，可以使腿部的力量完全爆發出來。

穿釘鞋， 在蹬地時釘子就會扎進跑道，等擡腿邁步時，釘子又能很容易地拔出來。藉助蹬地的反作用力可以蓄積更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更遠。