鞋墊粘腳可以取下來，清洗乾淨就可以不沾腳了。
如果想要抽出來徹底清洗的話，首先將鞋墊的一腳掀開，然後慢慢的將鞋墊抽出來，看到有膠水的部分，可以使用小刀將膠水刮落，然後就可以抽出鞋墊了清洗了。如果不想抽出鞋墊，清洗的時候可以用牙刷伸進去刷鞋墊，小的牙刷清洗的時候還是很方便的，要是自己不會操作的話，建議拿去專業的鞋店吧。
套一隻襪子，腳底與鞋墊粘貼的原因，就是腳底出汗、以及吸附的塵埃，而鞋子裏面又溼熱不透氣，所以，讓腳底和鞋墊之間形成了粘合狀態。
尤其是鞋底裏原有的鞋墊是柔軟的革類，附着力很極強。建議將原有的革類鞋墊換成吸汗的纖維鞋墊，且經常更換、清洗鞋墊。
