方法1：聆聽。細聽對方說了什麼沒說什麼，以及話語中的真正的含意。聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的根據目前的聆聽內容進行對話，仔細思考該說什麼、如何響應對方的話。
方法2：讓她覺得應該。比如“你應該覺得……”或是“你不應該覺得……”千萬不要說你應該怎麼。記得使用冷讀技巧。給予他們空間去做自己去想自己的問題、並認同自己的感覺。我千萬不要透過“同意或反對”來處理她的選擇。
方法3：分享她的痛苦。必須對她的遭遇感同身受，你要做的不僅是分擔對方的痛苦，也需忍受她所帶給你的內心的煎熬(很多人在安慰到一定程度的時候就會發脾氣)。
