防曬霜能夠有效的阻止空氣中的灰塵、同時也能抵禦電腦、手機、太陽中的紫外線輻射，每天使用防曬霜能減少面板老化程度，那麼在家其實也要擦防曬哦，一起來學習下在家怎麼擦防曬吧。
在家也要擦防曬是許多姐妹們都知道的事情，但是在家擦防曬究竟要不要補塗？多久補一次最有效呢？
在家擦防曬霜多久補一次
一般隔3-4小時補塗一次。
對於多久補塗一次防曬這個問題，網上的版本很多，流傳最多的是每隔兩小時補塗一次。其實，這要根據不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時間不同，因此不能以兩小時爲補塗標準。
辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了。每隔4-5個小時補塗一次。
戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。
冬天防曬霜怎麼選
一提起防曬，人們一定會聯想到30攝氏度以上炎炎夏日，認爲只有那時才需要防曬，冬天的太陽根本不會曬黑人的面板。然而，護膚專家對此的看法卻是——紫外線對色斑或雀斑的促進作用是日積月累的漸變結果。
即使是寒冷的冬季，陽光中的紫外線也不可不防。當然，在選擇防曬霜方面也有一定的講究——防曬係數SPF值並不見得越高越好，更高的防曬係數不一定就有更好防曬效果，例如SPF30防曬效果並非高於SPFl5兩倍以上。然而，高係數的防曬霜往往會含有較多的防曬成分，這就勢必會增加肌膚負擔，導致粉刺、痤瘡的形成。
一般來說，防曬係數SPF值爲15的防曬產品，比較適合人們在冬季使用。所以，當你外出時最好還是不要怕麻煩，依然要認真地塗抹上防曬霜。另外由於防曬霜維持效果的時間較爲短暫，一般是2到3個小時。所以，要記得定時補擦2或3次，方能確保良好的防曬效果。
冬季防曬雖沒有夏季那麼麻煩的工作,但是這必要的防曬步驟依然不可減少。冬季防曬,也是有防曬的方法的。
1.我們每天都要使用美白防曬精華,具有曬後修復的功效,爲肌膚美白補水。
2.每天適當的按摩臉部肌膚,可以促進臉部的新陳代謝以及血液循環,有美白的功效。
3.外出前20分鐘就要塗抹好防曬霜,讓肌膚有足夠的時間吸收防曬霜中的營養成分,纔有最佳的防曬效果。
4.冬天外出時不需要使用遮陽傘,但是小編還是建議大家外出戴帽子,既可以防曬,也可以保暖,一箭雙鵰哦。
5.爲肌膚補足水,爲肌膚補充足夠的水分,能夠緩和曬後受損的面板。
是不是又長知識了啊，其實對於自己的肌膚一定不能偷懶，很多對肌膚的傷害是我們看不見的，雖然我們看不見，但是可以避免！女人，當然要對自己好一點！！
