晚上幾點洗漱護膚比較好

研究表明：晚上睡覺前九點鐘左右洗臉清潔護膚對面板比較好。因爲忙碌了一天，臉上的面板也在外面的環境下暴露了一天，會有很多的髒東西，在晚上睡覺前清潔面板，再給面板補充充足的水分和營養成分。

在飲食習慣上也要注意少吃刺激性食物，以免刺激面板。平時多喝水。