牙菌斑是指主要由細菌、一些白細胞、脫落細胞和細胞之間物質、食物殘渣組成的微生物附着形成的斑。牙齒變黑會影響整體美觀，使患者缺乏自信，從而導致許多心理疾病，因此應予以關注。那麼，牙齒長黑斑怎麼去除？
面板很差很顯老該怎麼辦
堅持用正確的方式刷牙，去除附着在其他牙齒表面的污漬，會減少牙齒的顏色變化，或者恢復牙齒原有的顏色。然而，外傷、藥物或有害環境引起的顏色變化應該在醫院口腔科檢查和治療。必要時可以使用漂白和貼面來改善牙齒的外觀。
在牙結石的情況下，牙菌斑和牙結石可以透過牙齒清潔來去除，以保護牙齒。如果是齲齒，應該儘快修復牙齒，以避免嚴重的齲齒和牙髓腔損傷引起的牙髓炎。
一些人長期飲用或食用容易染色的食物，或者長期接觸某些礦物質，如用高錳酸鉀水漱口，以及用硝酸銀治療口腔疾病的汞暴露。它會使牙齒變黑。與鐵、硫和其他物質的接觸很容易導致深綠色的牙齒。此外，牙釉質不完全發育，牙本質不完全發育，遺傳性塗漆牙齒、氟斑牙、齲齒等會使牙齒呈現黃褐黑色。喜歡抽香菸、喝茶和咖啡的人更容易形成牙菌斑，因爲上述物質中含有“咖啡因”，這隻要持續了一段時間就會形成更難去除的牙結石。
臉上發紅發乾怎麼辦
首先如果是天氣原因，可以在冬天時給臉上塗些潤膚霜之類，以防止臉上面板皸裂；這個不難解決。
其次脾胃功能差。如果是脾胃功能比較差那麼外在表現大多是口腔周圍的面板會幹燥而且緊繃；有些嚴重的情況會波及到嘴脣，出現脣炎等；這種情況的治療方法最好以中藥爲主，日常生活中可以適當的塗上一些溫和的脣膏。這是比較頑固和緩慢的。根據經驗，至少需要半個月的中藥，甚至更長的時間。
最後外用激素損傷。激素類的藥物或者添加了激素的化妝品用的過多會導致面頰處的面板發癢，乾燥，敏感，易脫皮；其主要特徵是面板敏感，遇熱發紅此類原因導致臉上發紅發乾的話要以面板排毒修復爲主。
在治療時需要用對方法，纔會達到預期效果，當然更要根據不同原因而選擇適合的方法，這樣纔會有起到立竿見影的效果。千萬不能盲目治療，以免給面板造成負擔。
