臉上的痘印會自愈嗎？很多時候我們臉上長了痘痘之後過一段時間我們會發現沒有了長痘痘的痕跡，其實這就是面板自我恢復了，那麼，臉上的痘印要多久才能自我恢復呢？接下來就讓我們一起看看吧。
臉上的痘印會自愈嗎
臉上的痘印如果顏色較淺，則有自愈的可能，但是其恢復的時間較長，一般至少需要三個月以上的時間，平時可以多吃抗氧化的食物，比如檸檬、蘋果以及香蕉等，同時出門的時候還應注意防曬，避免色素沉着。如果痘印出現明顯的紅色或者黑色等顏色，則自愈的可能性較低，建議您透過塗抹維生素E軟膏或者祛疤凝膠來治療，症狀嚴重者還可以入院進行激光治療來去除。
消除痘痘的方法
1、飲食清淡健康。
飲食油膩辛辣，就可能是導致痘痘發生的一個原因。因爲這些食物很有可能會在我們的體內留下毒素。毒素累積過多而又無法排出的時候，就會在我們的面板上以痘痘的形式呈現出來。所以在我們的日常的時候，飲食就儘量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。儘量避免高油、高鹽、高糖的食物。
2、運動排毒。
透過運動，我們可以加快身體內毒素的排出。因爲流汗是人體排毒的一個很重要的方式，所以透過運動，又可以促使我們體內的毒素透過排汗的形式排出我們的身體內部。並且運動有益於我們的身體健康，也有益於我們的精神。精神好了，面板狀態自然也會好起來。
3、面部清潔要到位。
洗臉的時候不能僅依靠清水起來清洗掉，搭配一些洗面奶，之類的護膚品來清洗。一些女生比較喜歡化妝的話，就要先卸妝，再用洗面奶清洗，不然很有可能就會導致化妝品裏面的化學物質殘留在我們的面板上，從而導致我們的毛孔被堵塞，因此就會很容易長出痘痘。
