清晨起來照鏡子總會出現眼部浮腫，讓眼睛看上去無精打采，嚴重的甚至成小眯眼。這煩人的浮腫雙眼着實令美麗大打折扣，面對這一問題該怎麼辦呢？不用擔心，今天就爲愛美的MM帶來四個急救方法，只需5分鐘助你快速消除眼袋。
清晨眼部浮腫的原因
臨睡前喝了大量的水
晚上身體鹽分會消耗身體的水分，但是如果攝入的水分太多，無法及時排出，便會堆積在體內，造成雙眼浮腫。要想改善，可從日常飲食入手，減少鹽分的攝入，儘量在睡前一小時不要喝大量的水，可有效緩解。
月經週期性
有很多女生會在月經期時開始之前出現眼部浮腫，常常伴隨的症狀有：尿量減少，體重上升。待到月經過後，浮腫就減輕了。經期的下半個月在飲食上要注重少鹽，以清淡爲主。
妊娠浮腫
這種情況一般發生女性妊娠後，隨着懷孕的月份的增長，這種浮腫的現象也愈發嚴重，下肢最爲明顯。除了下肢浮腫之外，有些孕婦也會出現面部浮腫、眼部浮腫等。這種情況會在分娩後得到一定緩解，分娩後尿量會增多，而浮腫的現象會消退。在妊娠時如果有浮腫的現象，應該多臥牀休息，建議側臥或是俯臥，在飲食上控制鹽的攝入。
經常久坐不愛運動
多發於肥胖的女生，當長時間站立或者長時間久坐，不進行運動，由於重力關係，下肢血液迴流到心臟困難，使組織液在皮下組織停留造成浮腫。要想改善這種情況，平時多走路，使腿部的肌肉得到一定的鍛鍊，可以促進下肢血液迴流。浮腫的時候可以用熱水泡腳，可以有效緩解。
體液失調
體液失調除了會造成眼部浮腫之外，還會容易感到下身無力、口乾舌燥，造成體液失調的原因可能是你的腎出了問題。健康的腎會將體內多餘的水分排出體外，但是水分不足的時候，腎會減低代謝的速度，把水分留在體內，從而造成了輕度浮腫。
消除眼袋浮腫的方法
眼部精華液按摩
起牀一發現眼部浮腫，第一時間洗臉，然後用專業的眼部精華液按摩下眼瞼，由眼角至眼尾沿着眼部線條向上提拉，慢慢的按壓式推拿眼部，按摩時臉部朝下，按壓時需停留片刻，重複3次就能有效減緩眼部浮腫。
自制黃瓜眼膜
這個方法可以前一晚就準備好，第二天早上就直接取出來用。將黃瓜榨成黃瓜泥放入冰箱冰鎮，敷於眼部浮腫部位，時間爲15-20分鐘。黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，不僅能緊緻肌膚，還能帶給眼周肌源源不斷的水分。
迅速注入水分和營養
如果是由於前一晚熬夜導致的眼部浮腫因，那要及時給眼周肌注入水分和營養。趁着剛洗完臉半乾未乾的時候，立刻使用補水眼膜，或者是補水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒適，也能給肌膚所需的水分和營養，促進緊緻眼部肌膚。
必備黑框眼鏡
如果眼部有刺痛感，浮腫的特別厲害，恐怕一時之間會很難消除，最好避免陽光的直射，可以選擇墨鏡來遮擋倦容，在室內的話則可以使用黑框眼睛來隱藏，即使不化眼妝也能自信地出門。這裏黑框眼鏡無論是平光的還是有度數都可以哦。
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