個人覺得四十五歲，夏季護膚品推薦的話是比較推薦，雅詩蘭黛的櫻花系列，因爲這一款水乳質地比較的清爽，適合於夏天使用不會油膩不會堵塞毛孔也不會悶痘痘，而且還有很好的美白提亮的效果，適合於45歲需要美白並且抗衰老的面板使用
建議選擇抗皺緊膚或抗衰修復系列的護膚品護理。基本的步驟包括早晨潔面﹑眼霜﹑日霜﹑防曬乳，晚間卸除防曬乳﹑潔面﹑眼霜和晚霜。夏天多用清爽型的，可以用點抗皺嚴防衰老的產品。
45歲的女性買護膚品，可以根據這三個範圍來挑選，無論夏天還是冬天都適用。本文不涉及任何品牌推薦，僅僅只是給大家提供選擇方向，希望能對你有所幫助。
第一樣：滋潤面板的護膚品
第一樣是能夠滋潤面板的護膚品，而滋潤面板的本質就是保溼。
面板本身的水分來源很少一部分來自於護膚品，更多的是我們吃進去的食物和水分。護膚品無法直接深入到面板深層，更多的是停留在面板表面，也就是我們說的角質層。
角質層的面板，是面板的一道天然屏障，它就像是我們面板的鎧甲，既能夠幫助我們鎖住面板當中的水分，而且也能夠抵擋紫外線粉塵，把這一層護膚保證好，才能保證我們面板的整體狀態，因此保溼和滋潤是護膚的基礎。
購買能夠滋潤面板的護膚品，其實就是水乳和麪霜之類的護膚品，但是大家注意，其實只要購買1~2樣就可以了，如果想要簡化護膚步驟，其實購買一樣面霜就足夠。
除了臉部的滋潤身上更加需要滋潤，所以護手霜和身體乳也需要用起來，這類是幫助身體保溼的護膚品，我們同樣也劃分在滋潤面板的護膚品當中。
第二樣：提亮膚色的護膚品
年過半百的女性，大多面板都是比較渾濁的。面板渾濁的表現主要有以下幾個：
面板暗沉，這是因爲日常沒有做好防曬
面板有色斑，造成膚色不均
黑眼圈、眼袋是黑色素沉積，也會顯得膚色暗沉
無論是春夏秋冬哪個季節，“一白遮百醜”這個道理是不變的，所以想要讓人的氣色顯得更好，在購買護膚品的時候，我們要着重強調能夠提亮膚色的護膚品。
一般來說，美白精華是比較普遍地提亮膚色的護膚品，而美白精華大多數都是以煙酰胺、維生素C，水解珍珠等爲主要成分。大家購買的時候可以着重看這些成分是否充足，而且是否排在護膚品成分表的前幾位，如果是排在前幾位，那麼可以購買美白精華的使用和麪霜的使用不衝突，先用精華後用面霜。
