當你還不知道自己日常護膚的習慣有什麼不妥之處，想要改掉也是空談。首先要找出護膚誤區才行啊。比如大家都聽過“早上別用洗面奶洗臉等等說法”所以，快來看看專業的面板科專家的建議吧！學習一些正確的護膚常識，讓你遠離“毀容”的護膚工作吧！
早上別用洗面奶 學習護膚常識別闖誤區
早晨不用洗面奶洗臉？
那麼就不妨試試清水洗臉，如果你是乾性肌膚的MM們，早間用香皂或者清臉產品洗臉只會讓面板更幹。
早上別用洗面奶 學習護膚常識別闖誤區
面板科醫生建議： “早上只用清水洗臉就可以了，晚間可用一些適合自已膚質的清潔產品。早上清水有足夠的能力清潔臉部了，而且洗過之後有保溼之效，不會幹燥。”
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迷上高溫瑜伽？試試減少高溫運動量
面板學專家說：“如果你的面膚不太能經受住驟冷驟熱的刺激，還是別去選一些高溫減肥的健身班，比如高溫瑜珈、動感單車等訓練都會引發面板色素沉着，特別是臉部常年曬到太陽的部位。”
早上別用洗面奶 學習護膚常識別闖誤區
老是長痘痘？要勤換牀上用品
面板專家告訴我們：“如果老是起痤瘡粉刺，那麼你的枕頭可能會是元兇之一了。“枕頭會吸收你用過的護膚品、掉落的死皮、細菌以及面板分泌的油脂，當你親近它們時，這些東西會通通進入到你的毛孔中去。”
早上別用洗面奶 學習護膚常識別闖誤區
面板科專家建議：“至少一週換上一次牀上用品，多次會對肌膚更好。”
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經常熬夜
面板科專家說道：“長期的睡眠不足會導致一種連鎖反應，降低身體膠原蛋白產生，細胞更新以及面板自行修復的能力也會隨之下降，久而久之你的面板看起來缺乏活力又很乾燥，皺紋也多了起來。”
面板科醫生建議：“洗個舒服的淋浴或者泡個澡都會提高身體的核心溫度。當溫度開始下降時，褪黑素就會開始釋放，這時我們就會感覺想睡覺。”
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長期服用口服避孕藥？是時候要換了
很多口服避孕藥中都含有的激素，這些都會讓色素細胞在面對太陽時變得更加活躍，從而導致雀斑的產生。
面板科醫生建議：“讓醫生幫你開一些含小劑量的激素避孕藥，不含雌性激素的微縮藥片。勤塗防曬霜也是很有用的。”
早上別用洗面奶 學習護膚常識別闖誤區
面板科醫生建議：如果你已經有長褐斑的傾向，不妨嘗試用阿斯湯加瑜珈來代替蒸桑拿吧。
