換季的時候，天氣不穩定，痘痘再次大爆發，如何才能快速有效的祛痘成爲大家的護膚難題。今天就教大家秋季如何祛痘，讓你美美的進入冬季。
換季的時候，天氣不穩定，痘痘再次大爆發，如何才能快速有效的祛痘成爲大家的護膚難題。此時對於生活習慣和護膚品都很有要求哦，只要改正了，就不需要花大價錢祛痘。還在等什麼，一起來看看秋季祛痘有哪些注意事項吧！
適度清潔面部
秋天容易出油的面板，一定要保持臉部清潔。但臉上出油正是缺水的一種表現，說明水油不平衡，因此也要注重保溼，不要因潔面過度而造成面板乾燥。
洗面可選用比較溫和、不會刺激面板的潔面產品，洗臉時注意不要用力搓臉，以免加劇炎症。如果清潔過度而造成面板過於乾燥的話，會加劇面板水油不平衡的現狀，面板出油的情況會更嚴重。
防曬很重要
紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速，導致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症惡化。另外，長時間紫外線的照射也會加重痘痘部位色素沉着，留下痘疤，延緩恢復所需要的時間。因此痘痘膚質更需要塗抹防曬霜。可以選用一些質地比較輕薄的、水狀的不會對面板造成太大負擔的防曬產品。
少熬夜多休息
中醫認爲，肝火不清，容易引發痘痘。成人痘多因熬夜起，每天晚上不應超過零時睡覺，這樣成人痘就會被肝臟排毒的天然作用而抑制住，而這個作用只有在人熟睡的狀態下才能進行。
祛痘需忌口
秋季體內火氣很重。祛痘的同時避免食用辛辣油膩食物，尤其對於容易生痘痘的面板來說，海鮮和辛辣油膩的食品是大忌。所以請遠離例如香菜、河鮮、海產品等發物。
