黑眼圈的去除有很多種方法，內外調養是最有效的。今天小編給大家介紹的方法裏 ，既有按摩又有食療。可以從各個方面質量黑眼圈。有黑眼圈煩惱的你不妨來看看吧。
敷臉法
蜜糖敷臉去黑眼圈
首先用清水將臉洗乾淨，但在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，但同樣水不要擦去使其自然幹，最後塗上面霜即可。
土豆片敷眼去黑眼圈
做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因爲有毒。
馬蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈
做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。
臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨爲之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
按摩法
攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液循環加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。
童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。
食療法
黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯去黑眼圈
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
1、清水洗淨枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
3、豬肝切片，生薑去皮切2片。
4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
雖然能夠透過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。
